■30分×4回コース（￥12,900＋入会金）もご用意しております。※食事指導サービスは含まれません。
■単発のご利用は60分￥6,500にて承っております。
■はじめにどのコースでご契約されても、60分×24回あるいは12回コースで更新される際はリピート価格が適用されます。
■トレーニング後はホエイプロテインを1杯サービスしております。
■ご家族で回数を共有して利用頂けます。

グループトレーニングも承ります！

ダンベルなどの負荷を扱わない、自重のみで行うエクササイズが中心となります。
激しい運動ではありませんが、短時間でも汗が噴き出てきます！

■人数：2~4名
■料金：2名→2,000円/人　3名～→1,500円/人
■時間：30分

入会金は不要です。

ご相談は公式LINEから

■料金は全て税込み価格です。

■料金のお支払い方法は現金、銀行振り込み、PayPay、クレジットカード、QR決済がご利用可能です。分割支払いも可能ですのでご相談ください。（銀行振り込みの場合、振込手数料はお客様でご負担頂きますようお願い致します。）

■領収書は電子発行となります。PDF形式でLINEかメールへお送り致しますのでご希望の際はお声がけください。

■トレーナー紹介はこちらから

悩んだ時がトレーニングの始め時！

体型を変えたい、健康になりたい、体力を付けたい、パフォーマンスを上げたい……。トレーニングを始めるきっかけは人それぞれですが、悩みを解消するための手段としてトレーニングが浮かんだのであればその時がトレーニングを始める時です！

とはいえ初めて筋トレをする方からすると何からすればいいのか分からないでしょうし、フィットネスクラブに入会したはいいものの器具の使い方が分からずランニングマシンしか使わなかった、料金だけ払って通わなかったという声もお聞きします。

パーソナルトレーナーはそんな方の為に存在しています！実際当ジムをご利用頂いているお客様はこれまでダンベルも持ったことの無い方がほとんどですし、体が硬すぎてそのままではトレーニングもままならないような方もおられます。そこから自分のペースで努力し、段階を経て少しずつ高強度なメニューにも挑戦いただいています。初心者の方こそ初めのうちにパーソナルトレーニングで正しい動きを身に着けることが大切だと考えています。

お客様がお一人でもトレーニングできる状態へ導くことがパーソナルトレーナーの1つの役割だと考えています。福知山市近郊でパーソナルトレーニングをご検討中の方は是非一度RASENまでお越しください。

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